OBESIDADE

OBESIDADE

OBESIDADE INFANTIL

Um dos mais frustrantes sintomas da nossa vida moderna é a obesidade infantil. Os inquéritos indicam que pelo menos um terço das crianças está obesa. Estudos demonstram que até 75% dessas crianças serão obesas na idade adulta. Além das limitações físicas causadas pela obesidade, existem perigos inerentes associados à obesidade.

Na escola as crianças já sofrem de pressão arterial, de colesterol elevado, de diabetes tipo 2 e de doenças a nível das articulações. Se a obesidade da criança não for controlada, a taxa de doenças cardíacas, de cancros e de acidentes vasculares na idade adulta aumentará de forma assustadora.

 

 

Principais causas do sobrepeso nas crianças:

. Influência parental: os filhos de pais obesos têm mais predisposição para terem excesso de peso, por razões genéticas e devido à influência do ambiente familiar.

· Baixos níveis de atividades: a maioria das crianças passa várias horas por dia frente ao ecrã da televisão ou do computador. Este tipo de atividades não permite o gasto de energia.

 

Procedimentos para as crianças obesas:

· Atividades físicas: talvez seja o tratamento mais importante. As crianças devem ser encorajadas a brincar de forma enérgica e a realizar bastante exercício físico.

· Controlo dietético: para além da restrição alimentar demasiado calórica, a dieta deve ser equilibrada e suficiente.

. Modificação dos comportamentos: limitar o tempo passado a ver televisão e a jogar no computador. Ensinar as crianças os prazeres da natureza e o prazer associado ao envolvimento em atividades físicas.