História da Ginástica

História da Ginástica

BREVE HISTÓRIA DA GINÁSTICA

A evidência mais antiga da existência da Ginástica é datada de 2700-1400 antes de Cristo.

A palavra Ginástica deriva do grego. Os homens da altura executavam os exercícios nus, daí a palavra "Gymnos" que significa nu.

No entanto, a ginástica surgiu na china há milhares de anos. Onde a acrobacia fazia parte integrante do culto religioso.

Na Grécia, no ano 400 A.C. a Ginástica englobava a Ginástica de manutenção, o Atletismo e a Esgrima. Estas atividades eram utilizadas como forma de estabelecer o Ser Humano.

Na Roma Antiga, um pouco mais tarde, a ginástica era utilizada para ajudar os homens na sua preparação física para a arte de guerrear.

Após a vitória do catolicismo e o declínio de Império Romano a Ginástica afundou-se e desapareceu durante mais de mil anos.

Na Europa, a acrobacia viria a ser implementada no período da Idade Média, com o aparecimento de grande número de funâmbulos e saltimbancos em jogos de circo que mais se assemelhavam ou prendiam com exercícios no solo. Foi no séc. XIX, que se notou a grande evolução da Ginástica, na Europa, com o aparecimento de três linhas doutrinárias distintas.

A linha Doutrinária Francesa, esta doutrina foi impulsionada por um senhor espanhol Francisco Amoros (1770/1847) que tenta pôr a ginástica como desporto e define-a como sendo a prática de exercícios que tornam o homem mais saudável e mais forte.

Per Henrik Ling (1759/1839) formou a linha Doutrinária Sueca. Algumas das ideias de Ling não foram aprovadas, pois a sua doutrina estava ainda fortemente ligada a exercícios de malabarismo. No entanto, conseguiu levar as suas ideias para a frente criando uma ginástica ligada à Ginástica dos Gregos, religião e às artes. Era uma forma de Educação e Socialização numa tentativa de criar protótipos de homens, obedecendo a uma enorme rigidez.

Mas seria com J.C.Guts Muts (1759/1839), considerado o “Pai da Ginástica Escolar”, que a mesma viria a sofrer um enorme incremento, através da aplicação de um novo conceito de exercício físico com fins educativos.

Pela mesma altura e também na Alemanha, apareceu F.L. Yahn (1778/1852), que apresenta como base do seu sistema os aparelhos. Professor num liceu em Berlim, Yahn é animado de um ardente patriotismo, agrupava com um fim semelhante de ressurgimento nacional

e de desforra contra o estrangeiro, toda a juventude do seu país. É neste espírito nacionalista que nasceu o primeiro, de todos os métodos modernos de Educação Física.

O método de Yahn fundamentava-se primeiramente, no adestramento, disciplina e vida ao ar livre, apelidando esta prática de "Turnen". O que lhe deu sucesso perante a juventude foi o facto de exigir movimentos de conjunto rigorosamente ordenados, uma disciplina de ferro e uma subordinação absoluta às ordens do chefe. O seu método baseia-se, principalmente, na força e na destreza exigindo uma atitude rígida e artificial: a cabeça levantada, o corpo direito, a perna estendida.

Em finais do séc. XIX, o ensino da Ginástica viria a ser praticado nos estabelecimentos de ensino, onde permaneceu durante muito tempo sob a influência do Método Sueco de Ling.

Em 1881, funda-se a Federação Internacional de Ginástica (F.I.G.).

A Ginástica já como desporto foi introduzida nos Jogos Olímpicos de 1896, realizados em Atenas, unicamente com cinco modalidades para o sexo masculino.

As mulheres começaram a praticar ginástica por volta de 1800, ma foi só em 1909 que uma mulher participou em eventos internacionais. Foi em Luxemburgo e os exercícios incluíam rítmica, ballet e rotinas coreografadas. Nos Jogos Olímpicos de Amesterdão, em 1928 ocorreu a primeira competição de ginástica feminina e, em Budapeste, 1934, ocorreu o primeiro mundial com a participação feminina.

Foi em 1903, já no nosso século que se realizou o primeiro campeonato Mundial de Ginástica Desportiva. E é a partir desta altura que se assiste a uma tentativa de melhorar e substituir os aparelhos existentes, por outros melhores e mais modernizados. Mas, só em 1956 se define a Ginástica que dura até aos dias de hoje, ou seja, com seis aparelhos para os homens (argolas, barra fixa, cavalo com arções, salto de cavalo, solo e paralelas simétricas); e quatro para as mulheres (paralelas assimétricas, salto de cavalo, trave, solo); isto no que se refere à Ginástica de competição.

 

GINÁSTICA EM PORTUGAL

Em Portugal, a Ginástica começou a ser praticada ainda que por um número reduzidíssimo de elementos, a partir da Segunda metade do séc. XIX. Orientada inicialmente no sentido da Ginástica de Amoros, o aparecimento da Ginástica do Método Sueco deu-se, essencialmente, nos princípios do séc. XX, por intermédio da leitura dos manuais Belgas e Franceses e como consequência da viagem à Suécia da António Martins e do Dr. Jorge Santos.

A Ginástica iniciou-se nas escolas militares (Exército-1867;Escola Naval-1868) e na Casa Pia de Lisboa, onde já em 1838 havia um professor da especialidade. Em 1875, por iniciativa de Luís Monteiro e alguns amigos, iniciou-se a Ginástica nos clubes, o Real Ginásio Clube Português, que foi a partir desta data o primeiro clube a praticar Ginástica, de maneira metódica e ordenada, sendo o seu grande impulsionador o já referido Luís Maria de Lima da Costa Monteiro. O primeiro português a exercer a profissão de professor de Educação Física.

Só em 1902 ela se tornou obrigatória nas escolas portuguesas do ensino secundário, embora em 1894 já tivesse sido aconselhada para a instrução primária.

 

REGRAS BÁSICAS DAS DIFERENTES DISCIPLINAS DA GINÁSTICA

A Ginástica é uma modalidade pluridisciplinar, com grande variedade de situações e de formas. Os seus exercícios contêm características essenciais da cultura física, não substituíveis por outras modalidades, contribuindo decisivamente para a educação motora. A Ginástica é assim composta por várias disciplinas ou modalidades gímnicas.

 

Variantes da ginástica - Modalidades competitivas:

. Ginástica acrobática

. Ginástica aeróbica

. Ginástica artística

. Ginástica de grupo

. Ginástica rítmica

. Ginástica de trampolins

 

. A Ginástica acrobática consiste na formação de figuras por um ou mais ginastas de ambos os sexos. 

 

. A Ginástica aeróbica, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treino dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. Esta modalidade não pertence ao calendário olímpico, como as modalidades artística, de trampolim e rítmica. Porém, já possui campeonatos realizados pela FIG a nível internacional. Esta disciplina requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação.

 

. A Ginástica artística é um desporto individual praticado por ambos os sexos em provas separadas e distintas, desenvolvidas com diferentes aparelhos. Provas masculinas: Solo; Salto de Cavalo; Argolas; Paralelas; Barra Fixa; Cavalo com arções. Provas femininas: Solo; Paralelas Assimétricas; Trave Olímpica; Salto de Cavalo.

 

. A Ginástica de Grupo tem um conteúdo técnico bastante amplo, definido por todas as técnicas das várias disciplinas gímnicas existentes. Todos os grupos que se enquadrem dentro das características requeridas nos regulamentos, podem participar nas competições, independentemente do tipo de movimento predominante ser mais gímnico ou mais dançado. 

 

. A Ginástica rítmica é uma modalidade olímpica destinada a praticantes do sexo feminino, onde se aprende a executar diversos movimentos corporais realizados em harmonia com a música, numa simbiose perfeita com a utilização de diferentes aparelhos, como são a Corda, o Arco, a Bola, as Maças e a Fita. A competição é individual e em grupo. Os movimentos são complexos e de uma grande elegância e beleza. 

 

. Ginástica de trampolins consiste na realização de inúmeros saltos que requer precisão, técnica e muito controlo do corpo. Como modalidade Olímpica a rotina de competição dos trampolins efetua-se em 4 aparelhos distintos, nos quais os atletas executam múltiplos saltos mortais e piruetas: 1- Trampolim (mais conhecido por cama elástica); 2- Duplo Minitrampolim; 3- Mini-Trampolim; 4- Tumbling.

 

 

Variantes da ginástica - Modalidades não competitivas:

. Contorcionismo

. Hidroginástica