ASMA

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ASMA

A asma é uma doença inflamatória crônica das vias nasais que ataca o sistema respiratório, que resulta na redução ou até mesmo obstrução no fluxo de ar. Está relacionada a interação entre fatores genéticos e ambientais que se manifestam como crises de falta de ar.  

 

Sinais e Sintomas

. Falta de ar

. Tosse

. Cansaço

. Chiado e aperto no peito

. Dificuldade em falar

. Expressão de angústia 

. Aumento da produção de mucos

. Confusão mental devido à falta de ar

. Dificuldade em ventilar, sobretudo no momento da expiração

 

Procedimento

. Acalmar a vítima

. Arejar ao máximo o ambiente 

. Colocar a vítima sentada ligeiramente inclinada para a frente com os cotovelos assentes nas costas de uma cadeira por exemplo

. Usar o spray inalador

. Se os sintomas persistirem repetidamente ou em caso de dúvida procurar assistência médica

 

ALUNOS ASMÁTICOS

A asma pode ser desencadeada através do exercício físico durante as aulas de Educação Física. No entanto o aluno deve participar nas atividades físicas da disciplina, pois a prática desportiva é benéfica para a sua saúde. É necessário estar atento e cumprir algumas regras importantes.

 

 

REGRAS DE SEGURANÇA DURANTE A PRÁTICA DESPORTIVA 

 

- Se manifestar cansaço ou dificuldades em respirar durante a realização dos exercícios físico, deve parar e descançar até recuperar e se sentir melhor;

- Se no ínicio da aula já apresentar alguns sintomas é aconselhável a dispensa da aula para não agravar os sintomas;

- Se durante a realização de exercícios físicos intensos ou prolongados tiver asma deve inalar o seu broncodilatador conforme indicação médica.

 

Os alunos asmáticos devem cumprir as seguintes normas durante as aulas:

1. Período de aquecimento no início da aula;

2. Atividade física propriamente dita;

3. Período de relaxamento e descanço no final da aula. 

 

Não esquecer o broncodilatador

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