Smashball

Smashball 

 

Nível I 

• Serviço a aproximadamente 2/3 metros da rede, por cima ou por baixo. Receção feita agarrando a bola, direta ou indiretamente. • Aquele que agarra, dirige-se à rede, lança a bola para si mesmo e remata-a para o campo oposto (em apoio ou com salto). • Rotação após a bola transpor a rede. • Possibilidade de treino 1x1.

 

Nível II

• Existe interação entre os colegas de equipa. Após receber a bola, o aluno passa-a para o colega, lançando-a para o mesmo, quando esse já se encontra perto da rede. • O colega que recebe a bola, deve então lançá-la para que o colega execute o remate (em apoio ou com salto). • A defesa pode acontecer direta ou indiretamente, agarrando a bola e após cada transição a equipa roda as posições. • 2x2; 3x3 ou 2x3.

 

Nível III

• Serviço mais afastado da rede (aproximadamente a 7m da mesma), por cima ou por baixo. A receção tem de ser feita sem que a bola bata no chão previamente. • Após a receção, há o lançamento da bola para o colega, que deverá passa-la para o colega que recebeu em primeiro lugar, através da utilização do toque de dedos ou manchete. • Na defesa, há possibilidade de agarrar direta ou indiretamente a bola. Após cada transposição de rede, a equipa roda. • 2x2; 3x3; 2x3.

 

Nível IV

• Há receção propriamente dita, através de toque de dedos ou manchete. O colega para quem é recebida a bola deve agarrar e lançar a bola para aquele que vai rematar. • A defesa é feita agarrando a bola, direta ou indiretamente. O colega que passa a bola, deve fazê-lo utilizando toque de dedos ou manchete, para o efeito. • Rotação apenas quando há ponto. • 2x2; 3x3; 2x3.