Escola Saudável 

 

Bons hábitos de vida

 

 

Como Calcular o Índice de Massa Corporal

 

 

 

 

Entrevista de Maio - Professor Fernando Pádua - Médico Cardiologista

 

"Portugal até somos o que comemos e o que bebemos: desde o insucesso escolar, mortes ao volante ou na construção civil, violência doméstica e fora de casa, demência até! Estamos a perder os ganhos em saúde porque chegamos a adultos já perdedores. Nos USA 150000 entrevistados, para saber quem faz as 4 coisas mais simples que reduzem 80%  das doenças não transmissíveis – não fumar, andar a pé, controlar o peso, e comer vegetais nas 4 refeições: 7% ! Enquanto os 93% caminham “alegremente” para um fim mais precoce e mais doente!!!"