Postura Corporal Sentada

 

POSTURA CORRETA

. Manter a cabeça e pescoço em posição reta, ombros e braços relaxados;

. Manter a região lombar (as costas) apoiadas no encosto da cadeira;

. Manter o antebraço, punhos e mãos em linha reta;

. Manter o cotovelo junto ao corpo;

. Manter os pés apoiados no chão.

 

 

Consequências de uma Má Postura 

Escoliose

Lordose

Cifose